counter create hit

مطالب مرتبط:

کرملین: پوتین فردا به ترکیه سفر می کند

رئیس جمهور روسیه فردا سه شنبه در دیداری دو روزه به ترکیه سفر می کند.

فردا؛ سفر پوتین به ترکیه برای دیدار با اردوغان و روحانی

رئیس جمهوری روسیه فردا برای شرکت در دو نشست شورای همکاری های دوجانبه روسیه-ترکیه و نشست سه جانبه روسای جمهوری روسیه-ترکیه-ایران در مورد سوریه عازم آنکارا خواهد شد. ...

العبادی : حتی ایده سفر ولیعهد سعودی هم وجود نداشته/ ارتش عراق احتمالا به سوریه برود

نخست وزیر عراق تاکید کرد بحث ها درباره سفر ولیعهد سعودی به عراق هیچ پایه و اساسی ندارد و برخی ها این شایعه را برای ایجاد درگیری و اختلاف داخلی مطرح کرده اند. ...

تصویر: نمایی از سیزده بدر در دوران قاجار

سرویس عکس و فیلم فردا: عکس زیر، نمایی از رفتن مردم به دامان طبیعت در روز سیزدهم فروردین در دوران قاجار را نشان می دهد. نوشته تصویر: نمایی از سیزده بدر در دوران قاجار اولین بار در راهنمای سفر من پدیدار شد. ...

شیرز کوهدشت؛ رویایی ترین دره ایران

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایکنا از لرستان، دره شگفت انگیز شیرز کوهدشت به عنوان یکی از جاذبه های مخصوص ژئوتوریسمی استان لرستان به شمار می رود که با بازدید از این مجموعه مخصوص می توان با جاذبه های طبیعی لرستان از نزدیک آشنا شوید و بازدید از این دره فرصتی ...

روز طبیعت در تهران +عکس ها

سرویس تصویر و فیلم فردا: جشن شکوفایی طبیعت جذابیتی خاص دارد و مردم ایران در سیزدهمین روز بهار که به «روز آشتی با طبیعت» نامیده می شود در دامان بوستان‏ ها و منطقه های خوش آب و هوای شهر رفته و با تفریح ، بازی و استراحت ، آماده آغاز دو مرتبه فعا ...

شهرکرد| حاشیه تالاب گندمان در روز طبیعت دچار حریق گردید

محمد آقایی در صحبت با خبرنگار تسنیم در شهرکرد گفت: به دلیل سهل انگاری مسافرین یک هکتار از باغات کبوده روستای حسین آباد واقع در حاشیه تالاب گندمان طعمه آتش شد. وی اضافه کرد: در کمال خوشبختی با حضور به موقع آتش نشانان گندمان و بروجن و پرسنل محیط زیست آتش مهار گردی ...

مسافرت در دوران بارداری، مانعی دارد؟

باردارم. هفته ۱۸ یک هماتوم ۷ میلی متر دیده شد و به خاطرش شیاف استفاده کردم.

تیپ بازیگر زن ایرانی در سفر به آمریکا

لاله صبوری بازیگر کشورمان به همراه همسرش به کالیفرنیا آمریکا سفر کرده است.

استقبال اردوغان از پوتین

استقبال اردوغان از پوتین

به گزارش جهان نیوز، ولادیمیر پوتین، رئیس جمهوری روسیه امروز (سه شنبه) در اولین سفر خارجی خود پس از انتخاب مجددش به عنوان رئیس جمهور روسیه وارد ترکیه شد. وی در جریان این سفر با رجب طیب اردوغان، رئیس جمهوری ترکیه در کاخ ریاست جمهوری در آنکارا دیدار کرد.این دو مقام درمو ...

مسافرت هوایی در بارداری، ایراد نداره؟

هفته نهم بارداری هستم و مشکلی ندارم، میتونم مسافرت یک ساعته هوایی داشته باشم؟

تکرار/ 8 نکته امنیتی ــ نظامی از سفر وزیر دفاع به روسیه

تکرار/ 8 نکته امنیتی ــ نظامی از سفر وزیر دفاع به روسیه

وزیر دفاع در جریان سفر به روسیه چند نکته مهم امنیتی ــ نظامی بیان کرده که قابل توجه است.

گردشگری؛ حامی نامرئی کالای ایرانی

در حالی رهبر معظم انقلاب امسال را به عنوان سال «حمایت از کالای ایرانی» نامگذاری کرده اند که بسیاری از کارشناسان اقتصادی و صنعت گردشگری بر این باورند رونق صنعت گردشگری می تواند از بهترین حامیان تولیدات ایران در بخش های مختلف باشد. ...

نحوه خرید بلیط هواپیما برای سفر به همدان

یکی از را ه های سفر به همدان استفاده از هواپیماست. اگر قصد خرید بلیط هواپیما به مقصد همدان را دارید میتوانید با مراجعه به قسمت برنامه اطلاعات پروازی سایت شرکت فرودگا ه های کشور مسیر و ساعات پروازی مورد نظر خود را برای خرید بلیط هواپیما بررسی کنید. ...

بهار، موعد طلوع و دگرگونی دو مرتبه آدم هست

حجت الاسلام والمسلمین مهدی گرجی، استاد حوزه و دانشگاه درگفت وگو با ایکنا از اصفهان گفت: یکی از شگفتی های جهان آفرینش و امور حیرت انگیزی که خدا ایجاد کرده، چهار فصلی می باشد که در طول یک سال وجود دارد و در حقیقت می توان گفت که این چهار فصل، نمادی از چهار دو ...

ضیافت شام بن سلمان با ماکرون در موزه لوور/ محموله های بزرگ چمدان ولیعهد عربستان سوژه رسانه ها شد

ولیعهد عربستان در سفری که تنها سه روز است با خود محموله ای بزرگ از چمدان را به پاریس برده و تصاویر منتشر شده در شبکه های خبری نشان می دهند که کارگران در حال تخلیه این چمدان ها و انتقال به محل اقامت وی هستند. ...

شهرت مسی کار دستش داد !

زوراب پولولیکاشویلی دبیرکل گرجستانی سازمان جهانی گردشگری وابسته به سازمان ملل متحد در تازه ترین اظهار نظر خود اعلام کرد لیونل مسی فوق ستاره آرژانتینی بارسلونا شایسته ترین فرد برای این سمت در سازمان جهانی گردشگری است. دبیرکل گرجستانی سازمان جهانی گ ...

مسافرت طولانی در دوران بارداری، اشکال دارد؟

من ۳۰ سال سن دارم و بارداری اولم را تجربه می کنم. آیا داشتن پرواز طولانی و با دو ترانزیت مشکل ساز است؟

میزبانی وب

کروستینی ایتالیایی

چگونه برای آماده سازی,میزبانی وب, میزبانی وب در زبان ایتالیایی به معنی آزمایش کوچک که شامل کاغذ پخته یا کبابی. راه اندازی میزبانی اغلب تجربه در حال رفتن به محل کار با روغن زیتون و نمک و فلفل را به طعم و مزه. قانون اصلی همان پخت نان در فر, و مواد در این نان را می توان به عنوان مثال لوبیا متوسط ماست و پنیر و خامه یا پنیر بز, سالاد الویه و.... ایران در شورای عمومی و اسفناج و.... بادمجان و یا هر ترکیبی از گوشت و سبزیجات ، style="text-align:justify;"> مواد لازم نصف قاشق چای خوری نمک نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه ۲ عدد گوجه فرنگی کوچک یک عدد پیاز کوچک برای کرم روی نان: ۳۰۰ گرم سالمون دودی روغن زیتون ۷۵ گرم پنیر خامه ای قاشق غذاخوری آب لیمو تازه ۱ قاشق چای خوری رب گوجه فرنگی یک عدد نان باگت بزرگ یک قاشق غذاخوری کیپر ریز خردشده طرز تهیه گوجه فرنگی و پیاز را ریز خرد می کنیم و در یک کاسه باهم مخلوط می کنیم و نمک و فلفل می زنیم و به مدت ۱۵ دقیقه کنار می گذاریم. پنیر خامه ای، آب لیمو، کیپر و رب گوجه فرنگی را مخلوط می کنیم. در این مرحله کرم روی نان آماده است. نان باگت را برش می زنیم و دو طرفان را روغن زیتون می زنیم و به مدت ۴ دقیقه در یک تابه ی بزرگ حرارت می دهیم تا تست شود (هر طرف ۲ دقیقه) و شما می توانید با استفاده از تستر نان، نان را تست کنید. روی نان تست شده مخلوط کرم می زنیم و روی آن پیاز و گوجه می ریزیم. سالمون ها را برش می زنیم و روی هر نان تست چندتکه سالمون قرار می دهیم سالمون نوعی ماهی روغنی است. گوشت آن سفت و پرچرب بوده و چربی در تمام قسمت های گوشت پراکنده است. چربی این آبزی همچون ماهی تن از نوع غیراشباع و حاوی اسیدهای چرب امگاـ ۳ است. پروتئین آن باکیفیت و حاوی اسیدهای آمینه ضروری است. ریزمغذی هایی چون ید، کلسیم، فسفر، سلنیوم، آهن، سدیم، پتاسیم و ویتامین های B۱۲، A و D در گوشت آن به وفور یافت می شود. ـ گوشت سالمون به دلیل وجود برخی رنگ دانه های کارتنوییدی به این رنگ گرایش یافته است. این رنگدانه ها، آنتی اکسیدان های قوی و فعالی هستند که با ورود به بدن موجب رشد و سلامت سلول و بافت های بدن شده و با جذب رادیکال های آزاد مضر که براثر فعل وانفعالات شیمیایی در بدن ایجاد می شوند از تخریب و تکثیر بیش ازحد سلول و ایجاد تومورهای سرطانی جلوگیری می کند. مصرف این ماهی به خصوص برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه توصیه می شود. سرشار از ماده ای معدنی به نام سلنیوم است. سلنیوم این ماهی از ماهی تن و هرینگ بالاتر بوده و با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر عفونت ها را کاهش داده به دلیل داشتن امگاـ ۳ قابل جذب، خاصیت ضدالتهابی داشته و اثر مطلوبی در کاهش دردهای مفصلی و روماتیسمی دارد. این اسید چرب ضروری با گشاد کردن عروق خونی و ایجاد تعادل در میزان فشار و چربی خون خطر بروزحمله قلبی را کاهش داده و شانس زنده ماندن بعد از سکته قلبی را افزایش می دهد این ماهی یکی از بهترین منابع غیرلبنی ویتامین D است. میزان ویتامین D آن از دیگر ماهی ها بالاتر و به جذب کلسیم و رسوب مواد معدنی به داخل سیستم اسکلتی کمک می کند. ویتامین B۱۲ آن کم خونی همراه با عوارض عصبی را التیام بخشیده و میزانید آن که از میگو، گوشت قرمز و مرغ بیشتر است، برای سنتز (تولید) هورمون های تیروئیدی نافع است. نکات کلیدی برخی از انواع سالمون حاوی سطوحی از جیوه هستند، اما در کل سطح جیوه در این ماهی پایین یا همسان با ماهی های دیگر است. به دلیل آنکه سالمون یکی از پرچرب ترین انواع ماهی هاست، برای اشخاصی که قصد کاهش وزن دارند، مناسب نیست. میزان سدیم این ماهی در مقایسه با آبزیان دیگر درصدی بالاتر بوده و بیماران مبتلا به پرفشاری خون باید در مصرف آن محتاط باشند. مصرف این ماهی برای دارندگان هر چهار گروه خونی OABAB مفید می باشد. کِیپر (caper) یک میوه متداول در غذاهای مدیترانه ای، قبرس، و ایتالیا می باشد که در ایران به آن گلک می گویند. کیپر از گیاهان سنتی مناطق مدیترانه به حساب می آید که البته در اکثر نقاط ایران هم پیدا می شود. کیپر یک جزء جدانشدنی از غذاهای ایتالیایی مخصوصاً غذاهای سیسیلی و جنوب ایتالیا می باشد. از کیپر به وفور در انواع سالادها، سالادهای پاستا، پیتزا، خوراک های گوشتی و انواع سس های پاستا استفاده می شود. این میوه کاربرد فراوانی در انواع ترشی ها نیز دارد.  خواص درمانی کیپر:  کیپر در کاهش نفخ تأثیر داشته و خاصیت ضد رماتیسمی دارد و جهت درمان تصلب شرایین و از بین بردن عفونت کلیه به کار می رود. مصارف آن در رفع آب آوردن (hydropisie)، بالا بردن مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی. اثر بر انگل لیشمانیا اثر ضد میکروبی اثر ضدالتهابی رفع کم خونی و رنگ پریدگی دختران جوان رفع ضعف عمومی همراه با ضعف اعصاب و همچنین در نقرس معمول بوده است، مطالعات جدید اثر مفید آن را در هیستری و حالات عصبی دیگر تأیید نموده است.  احتیاط:  افرادی که مشکل فشارخون دارند در مصرف کیپر کنسروی احتیاط کنند و قبل از مصرف برای یک ساعت آن را در آب خیس دهند تا کمی از نمک آن شسته شود. همچنین کیپر می تواند سرماخوردگی را درمان کند. محققان آمریکایی ثابت کرده اند که روغن زیتون صد در صد طبیعی دارای خواص ضدالتهابی مشابه ایبوپروفن است. پولیفنول های موجود در روغن زیتون مانند هورمون های واقعی عمل می کنند برای همین باعث تقویت استخوان ها می شوند. درواقع در جریان هضم غذا پولیفنول های روغن زیتون، کلسیم و ویتامین D را جذب می کنند و سپس آن ها را به استخوان های ما می رسانند. برای همین توصیه می کنیم زنان بالای ۴۵ سال که بیشتر در معرض پوکی و شکستگی استخوان قرار دارند حتماً از این روغن استفاده کنند  اگر مشکل هضم غذا و یبوست دارید به سراغ روغن زیتون بروید. روغن زیتون همچنین از تشکیل سنگ کلیه و مثانه جلوگیری می کند. روغن زیتون میزان کلسترول بد خون LDL را پایین می آورد. می پرسید چرا؟ به خاطر اینکه سرشار از اسید اولئیک از خانواده ی امگا ۹ ها است. امگا ۹ نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی ایفا می کند به خاطر اینکه باعث افزایش میزان کلسترول مفید HDL و کاهش کلسترول بد خون می شود. توصیه می کنیم روغن زیتون را به همراه روغن کلزا، روغن گردو، روغن انگور که سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند مصرف کنید. در این صورت خواص ضدکلسترولی آن بیشتر می شود.  كساني كه بيماري قند دارند پياز خام را در برنامه غذايي خود قرار دهند.  كساني كه قند خونشان كمتر از حد طبيعي است از خوردن پياز خودداري كنند.  براي رفع بوي پياز بعد از خوردن كمي گردو دارچین یا جعفری بجويد.  كساني كه دچار ورم هاي مفصلي مخصوصاً ساق پا مي باشند از شربت پياز به خصوص خود پياز استفاده كنند.  كساني كه دستگاه هاضمه ضعيفي دارند كمتر پياز استفاده كنند.  پياز براي بيماران ريوي و عفونت مفيد است.  كساني كه مي خواهند چربي خونشان كم شود روزانه ۶۰ گرم پياز خام بخورند. گوجه فرنگی از دسته سبزیجات سرد است. از خوردن گوجه به صورت نارس اجتناب کنید زیرا دارای ماده سولانین است. این سبزی برای تقویت بینایی بسیار مفید و مؤثر است همچنین به رشد و ترمیم استخوان ها بخصوص در کودکان کمک زیادی می کند. کسانی که دردهای عصبی دارند می توانند با مصرف این میوه تا حد زیادی درد خود را تسکین دهند.  كساني كه بيماري قند دارند روزي يك ليوان يا ۲ ليوان آب گوجه فرنگي ۴ روز در ماه (هفته ای يك روز) بخورند.  سعي كنيد با غذاهاي نشاسته اي گوجه فرنگي بخوريد چون باعث زودهضم شدن آن ها مي شود. افراد چاق براي كم شدن وزن آن ها مي توانند صبحانه از نان جو همراه با گوجه فرنگي خام استفاده کنند. برگرفته از کتاب اثر غذاهای عملگرابربیماریها روژینا خدارحمی روزبهانی پروفسور محمد فضیلتی نوشته کروستینی ایتالیایی اولین بار در گردشگری سپاهان(کوله) پدیدار شد.