counter create hit

مطالب مرتبط:

پیام تسلیت کاظم جلالی به دکتر احمد توکلی

به گزارش روابط عمومی مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی، دکتر کاظم جلالی رییس مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی طی پیامی درگذشت فرزند دکتر احمد توکلی رییس سابق مرکز پژوهش‌های مجلس را تسلیت گفت. متن پیام نماینده مردم تهران، ری،‌ شمیرانات، ‌اسلامشهر و پردیس در مجلس شو ...

آیا این کودک قربانی خطای پزشکی شده است؟

روزنامه شرق نوشت: «به‌ خاطر خطای پزشکی باید دست راست پسرم قطع شود»؛ این را مادر علیرضا می‌گوید؛ کودک شش‌ساله‌ای که دو ماه پیش به‌ دلیل ابتلا به سرطان خون در بیمارستان علی‌اصغر تهران تحت درمان قرار گرفت اما به‌ دلیل خطای احتمالی در شیوه تزریق داروی شیمی‌درمانی، دس ...

درمان اسپاسم شیرخوارگی، راهکار درمانی چیست؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. پسر داداشم از پنج ماهگی تا الان که 8 ماهشه یه سری لرزش هایی داره. دکتر گفتن اسپاسم شیرخوارگیه. این موضوع خیلی نگرانشون کرده. میشه کمی در موردش توضیح بدید امکان چه چیزایی هست ایا خوب میشه؟ یا همه چیزو خوب یاد میگیره خیلی نگرانم فعلا دار ...

مسئولان برای کاهش آلام و درد های خانواده های داغدار اهتمام داشته باشند

امام‌جمعه قم در پیام تسلیتی به خانواده‌های داغدار سانحه هوایی گفت: امید است با پیگیری‌های مسئولانه اولیای امور، اقدامات لازم با بهره‌گیری از همه امکانات و توان در شرایط سخت و دشوار کوهستانی برای کاهش آلام و درد‌های خانواده‌های داغدار فراهم آید. به گزارش گروه سیا ...

درمان تب بالای نوزاد، قطره بهتره یا شیاف؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: اغلب مواقع در حین دادن قطره استامینوفن پسر 10ماهه ام استفراغ می کند. نمی دونم دوباره ادامه قطره رو بهش بدم یا شیاف استفاده کنم، تا تبش قطع بشه؟پاسخ از دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال:دوست عزیز، باید توجه داشته باشید که قطره استام ...

درمان یبوست در نوزادان، عذاهای کمکی موثر

غذاهای کمکی که دلیل یبوست نوزاد هستند، می توانند درمان یبوست نوزاد نیز  باشند. تغییر در نوع شیرخشک کودک و رژیم غذایی مادر می تواند در درمان یبوست نوزادانی که با شیرخشک یا شیر مادر تغذیه می شوند، مفید باشد. غذاهای کمکی که معمولا دلیل یبوست نوزاد هستند، ...

علت حساسیت دندان ها چیست؟

اگر هنگام مصرف خوراکی‌های گرم یا سرد در دندان‌هایتان احساس ناراحتی و درد می‌کنید باید بدانید که این فقط نشانه‌ پوسیدگی دندان نیست!به گزارش ایسنا، در حالیکه احساس درد در دندان پس از خوردن خوراکی‌ه ...

درمان تنبلی تخمدان، چرا باردارم نکرد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: زنی 32 ساله هستم دارای یه دوقلوی دختر هشت ساله الان پسر می خواهم در سونوگرافی که انجام دادم دارای تخمدان پلی کستیک هستم که شش ماه زیر نظر دکتر هستم از انواع دارو ها و آمپول های تحریک کننده تخمدان استفاده کردم و تخمک های زیاد هم دارم ولی حامله ...

درمان تهوع در بارداری، کنترل با این پنج قدم

حالت تهوع بی‌وقفه می‌تواند با افزایش میزان برخی هورمون‌ها (مانند استروژن) و بالا رفتن حس بویایی شما مرتبط باشد؛ این حس باعث می‌شود که هوشیاری‌تان نسبت به امنیت غذا بالاتر برود. اما علت این وضعیت هرچه باشد می‌دانیم که دوست دارید آن را از بین ببرید و از شرش خلاص شوید. در ...

نوزادم خوب شیر نمیخوره، داره دندان درمیاورد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام مامانا دخترم ۵ ماه و ۲۰ روزشه الان چند روز خیلی بهونه میگیره و نق میزنه خودشم دستاشو به لثه هاش میکشه و هراز گاهی پشت سرش داغ میشه از امروزم سینمو خیلی به سختی میگیره یعنی با زور بهش میدم و اب دهنشم میاد به نظرتون دندون در میا ...

چگونه از بدن خود در برابر بیماری مراقبت کنیم؟

به گزارش جام جم، به محض خودنمایی هر یک از حالت‌های مذکور، خوددرمانی را آغاز می‌کند و دیگر خود را بی‌نیاز از مراجعه به پزشک و اطلاع از دلایل ابتلا به سرماخوردگی‌های مکرر می‌داند. غافل از آن که همین بیماری به ظاهر ساده تا چه اندازه بدن را برای ابتلا به سایر بیماری‌ه ...

زبان کوچک دو شاخه چیست؟

زبان کوچک دو شاخه چیست؟

زبان کوچک دو شاخه (bifid uvula) شکاف غیر عادی یا تقسیم بندی در زبان کوچک یا بافت هایی است که در انتهای نرم کام در سقف دهان آویزان هستند. زبان کوچک دو شاخه معم ...

کیست تخمدان در زنان، علائم و درمان

رومینیا زوارنیا با اشاره به این موضوع که کیست تخمدان شایع‌ترین عارضه در طی سال‌های باروری است، گفت: این کیست‌ها به‌طور معمول جزو کیست‌های خوش‌خیم تخمدانی هستند. وی ادامه داد: سن عامل مهمی در بروز این عارضه محسوب می‌شود، به طوری که در سنین زیر 25 سال این تومورها ...

کنترل بیماری تب برفکی مبتنی بر شناخت کامل از بیماری است

داریوش جهان پیما در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به اینکه شناخت کامل از بیماری تب برفکی از نظر فنی و علمی در آذربایجان شرقی مورد تاکید است، اظهار داشت: در اختیار داشتن کامل و آنلاین به آخرین و به‌روز ترین آمار و اطلاعات و راهبردهای جهانی در خصوص بیماری تب برفکی ...

۷۰ درصد سامانه پرورشی دام در کشور سنتی است

داریوش جهان پیما در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به اینکه شناخت کامل از بیماری تب برفکی از نظر فنی و علمی در آذربایجان شرقی مورد تاکید است، اظهار داشت: در اختیار داشتن کامل و آنلاین به آخرین و به‌روز ترین آمار و اطلاعات و راهبردهای جهانی در خصوص بیماری تب برفکی ...

عوامل ابتلا به سرطان سينه

عوامل ابتلا به سرطان سينه

چندسالی است که سرطان سینه بسیار شایع شده است عامل ژنتیکی مهمترین دلیل ابتلا به سرطان سینه است اما ار ...

مراسم بزرگداشت علامه دهخدا و دکتر انوری در دانشگاه تهران برگزار می شود

مراسم بزرگداشت علامه دهخدا و دکتر انوری در دانشگاه تهران برگزار می شود

مراسم بزرگداشت علامه دهخدا و دکتر انوری در مؤسسۀ لغت نامه دهخدا و مرکز بین المللی آموزش زبان فارسی دانشگاه تهران برگزار می شود. به گزارش آیسام و به نقل از ایسنا، هفتمین مراسم گرامی داشت علامه علی اکبر دهخدا و ...

بهترین زمان برای چه زمانی است ؟

بهترین زمان حمام کردن چه هنگامی است؟

بسیاری از مردم بهترین زمان برای حمام آگاهی است. برخی از مردم بر این باورند که بهترین زمان است که از آغاز صبح و دیگری در آخر شب و قبل از خواب بهترین زمان را می دانند. توصیه هایی در این باره نیز متفاوت است. اما بهترین ساعت, حمام کردن بدن ؟ که گزارش سلامت آنلاین برخی از کارشناسان در شب قبل از خواب توصیه می شود ما بر این باورند که خواب بهتر کمک می کند و.... در حالی که دیگران در حمام برای شروع وجود دارد و ایجاد یک خلق و خوی بهتر در افراد ترجیح می دهند. با وجود این واقعیت است که هر دو از حامیان و مخالفان, شبانه و.... چربی ها و مواد آلرژی انواع جدید که در طول روز روی پوست بدن ایجاد شده است. منافذ پوست باز شده و باعث طراوت و شادابی پوست است. علاوه بر این می تواند ایجاد خواب بهتر و آرامش بیشتر در طول شب خواهد بود. مزایای دوش در شب: شستن و پاک کردن خاک روزانه بر روی پوست اگر هر روز به بیرون از خانه برای رفتن به محل کار و یا فعالیت های ورزشی توابع است که باعث عرق کردن شما می توانید. مطمئن شوید که قبل از رفتن به رختخواب ، چرا که در پایان روز بدن خود را از انواع آلرژن مانند آلاینده های هوا و گرده گیاهان می تواند باعث تحریک پوست و تورم یا خارش است. حساسیت زا به خصوص در بهار دلیل گرده افشانی گیاهان در فضای خارج از خانه بیشتر بوده و موجب تحریکات آلرژیک بیشتری خواهند شد بنابراین لزوم دوش گرفتن در پایان فعالیتهای روزانه و قبل از خواب بیشتر از سایر فصول است. اما صرفنظر از تاثیر دوش گرفتن در بهداشت و سلامت پوست بدن، آنچه انجام آن از اهمیت بسیاری برخوردار است، شستن صورت قبل از خواب است زیرا مانع از تجمع چربی و آلودگی هایی خواهد شد که باعث ایجاد آکنه و در برخی موارد عفونتهای چشمی می شوند. کمک به داشتن خواب راحت تر دوش گرفتن دمای بدن را تنظیم می کند در نتیجه به داشتن خواب بهتر کمک خواهد کرد. مطالعات انجام شده در این زمینه نشان می دهد که دوش گرفتن به هنگام شب و حداقل نود دقیقه قبل از خواب به بدن امکان می دهد که کم کم گرم و سرد شود تا به حرارت مطلوب برسد و برای یک خواب راحت و رضایت بخش آماده شود. همچنین دوش شبانه با کاهش سطح کورتیزول به عنوان یک تسکین دهنده ضد استرس عمل می کند. کورتیزول یک هورمون استروئیدی است که توسط غدد فوق کلیوی تولید می شود و به بدن در واکنش به استرس، تنظیم قند خون و مقاومت در برابر عفونت ها کمک می کند. با فرا رسیدن زمان خواب، بدن برای هماهنگ شدن با ساعت بیولوژیکی خود، به طور طبیعی و به تدریج شروع به خنک شدن می کند. با کاهش دما، بدن برای یک خواب آرام آماده خواهد شد. دوش گرفتن قبل از خواب ظاهرا دمای بدن را دوباره بالا می برد و به بدن برای خنک شدن سریعتر کمک کرده و روند به خواب رفتن را تسریع می کند. دوش گرفتن شبانه همچنین راه خوبی برای تمدد اعصاب، استراحت و آزادسازی انقباضات ماهیچه ای است که در فراهم آوردن یک خواب راحت بسیار موثر خواهد بود. داشتن پوست سالم تر، بشاش تر و با طراوت تر نه فقط پوست صورت بلکه همه قسمت های پوست بدن به هنگام شب، بازسازی می شود. این بدان معناست که وقتی خواب هستید سلول های مرده پوست شما در حال پوسته ریزی هستند و سلولهای جدید در پوست به جای آنها ساخته می شوند. به همین دلیل است که بر اهمیت شستشوی حداقل، پوست صورت قبل از خوابیدن به منظور زدودن آلودگی ها، آرایش و آلاینده هایی مانند سرب موجود در هوا که سبب بسته شدن منافذ پوست می شوند، تاکید می شود بنابراین اگر به دلایل مختلف نمی توانید قبل از خواب دوش بگیرید حداقل کاری که می توانید انجام دهید شستن صورتتان است اما به هر حال، شستشوی کامل بدن با دوش گرفتن قبل از خواب شبانه، روند پوسته ریزی و از بین رفتن سلولهای مرده پوست را آسانتر و سریعتر کرده و پوست شما به هنگام صبح بشاش تر، باطراوت تر و درخشان تر خواهد بود. مزایای دوش گرفتن صبحگاهی: سبب افزایش خلاقیت فرد می شود برخی از افراد دوش صبحگاهی را وسیله ای برای ایجاد هوشیاری بعد از خواب شبانه می دانند و به وسیله آن کاملا از خواب بیدار می شوند. مطالعه ای که در دانشگاه هاروارد انجام شده است نشان می دهد که دوش صبحگاهی به کسانی که به واسطه کار و یا تحصیل خود دچار استرس می شوند، آرامش داده و به ایجاد تمرکز، خلاقیت و ابتکار در آنها کمک می کند. علی رغم اینکه دوش شبانه سطح کورتیزول را کاهش داده و به ایجاد آرامش در فرد کمک می کند، آزادسازی این هورمون در صبح می تواند میزان استرس فرد را کاهش داده و راه را برای تمرکز، خلاقیت و ابتکار فرد باز می کند. اگر فرد تحت استرس و فشارهای روحی-روانی نباشد، فرآیندهای آگاهانه آرامیدن، احیا شدن، نیرو گرفتن، ترمیم، بازسازی، افکار و ایده ها بدون سعی و زحمت خود را نمایان می کنند. به کاهش رشد موهای زیرپوستی کمک می کند دوش صبحگاهی خصوصا برای مردان که صورت خود را اصلاح می کنند مفیدتر است زیرا آب گرم رشد موهای زیرپوستی را کاهش می دهد. آب گرم پوست را نرم کرده و منافذ آن را باز می کند و باعث بیرون آمدن موها از زیر پوست می شود و از رویش موهای زیرپوستی جلوگیری خواهد کرد. این امر برای زنانی که موهای بدن خود را اصلاح می کنند نیز صادق است.  دفعات دوش گرفتن در روز: دکتر «درک وی.چان» یک متخصص پوست و مو، موافق دوبار دوش گرفتن در صبح و شب نیست و دوش گرفتن را یکبار در روز و با آب نسبتا گرم توصیه کرده و دوش گرفتن با آب خیلی گرم را نفی می کند زیرا آب داغ برای پوست مضر بوده و به مرور زمان سبب ازدیاد چین و چروک و شل شدن آن می شود و نیز باعث کاهش رطوبت پوست شده و مقدار زیادی از چربی های طبیعی و مفید پوست را از بین می برد. به عقیده پزشکان اگر طول مدت دوش گرفتن در حد چند دقیقه باشد و از ده دقیقه بیشتر نشود، دو بار در روز نیز مشکلی ایجاد نخواهد کرد. کدام ارجحیت دارد: دوش شبانگاهی یا به هنگام صبح؟ بر اساس باور کارشناسان و پژوهشگران، دوش گرفتن به هنگام شب بهترین راه برای رسیدن به آرامش و تمدد اعصاب پس از یک روز کاری طولانی بوده و پوست را با طراوت و بشاش خواهد کرد. اما اگر یک فرد سحرخیز نیستید و مجبورید در ساعات اولیه روز از خواب برخیزید، فشار آب دوش حمام می تواند شما را از خواب آلودگی برهاند و برای فعالیت روزانه آماده کند. به هر حال بسته به تصمیم خود شخص دارد که کدامیک را با توجه به شیوه زندگی خود برمی گزیند و در هر دو حالت، شب یا روز، اگر دوش گرفتن به مدت طولانی و با آب داغ نباشد، بدون ضرر خواهد بود و می توانید هر کدام را که حس بهتری به شما می دهد انتخاب کنید.